Гармония: Приложение Cycle Sync для iPhone
Harmony — это комплексное приложение для отслеживания менструального цикла и здоровья, разработанное для пользователей iPhone. Оно распознает уникальный 28-дневный менструальный цикл, предлагая персонализированные ежедневные рекомендации, которые помогают пользователям согласовать свой образ жизни с их естественными ритмами. Приложение предоставляет подробное отслеживание менструальных и гормональных фаз, включая менструальную, фолликулярную, овуляторную и лютеиновую фазы, позволяя пользователям легко визуализировать свои циклы и колебания гормонов.
В дополнение к отслеживанию цикла, Harmony предлагает индивидуальные советы по активности, питанию и заботе о себе в зависимости от текущей фазы цикла пользователя. Оно включает в себя AI-коуча для управления общими симптомами, такими как спазмы и усталость, наряду с контентом по благополучию, таким как рецепты, медитации и подсказки для ведения дневника, специфичные для фазы. Harmony дает пользователям возможность целостно воспринимать свои циклы, способствуя общему благополучию и сбалансированному образу жизни.
